温冷交代浴

温冷交代浴で冷え性改善！？

冷え性の人は、低血圧の傾向が多く、血液の流れがあまり活発ではないようです。
これを改善する入浴法として、半身浴法の他に、温冷交代浴というのが効果的といいます。

温→冷→温→冷→温→・・・・

という入浴を繰り返すのですが、これを繰り返すと、

血管の拡張→収縮→拡張→収縮→・・・

を繰り返すので、
心臓の血液を送り出す力が強くなり、流れを活発にして、低血圧改善効果が期待できるというわけです。

新陳代謝が活発になりますから免疫力アップも期待できます。

手順は次の通りです。

あれはいったい何の作用だったんでしょうかねぇ。

女性と一戦交えている時に、あれだけギンギンだったら困らないんですけどねぇ。（笑）

スイマセン！　失礼いたしました。