歯磨き粉 おすすめ

　健康な歯を保つには、毎日のオーラルケアは欠かせません。
できれば毎食後、最低でも朝晩の2回は歯磨きしたいところですね。
面倒くさくて歯磨きを怠ると歯周病になりやすくなってしまいます。
歯周病は、イヤ〜な口臭の原因でもあります。

歯周病とは？

歯磨きは、エンピツを持つように歯ブラシを軽く持って、あまり力を入れずに前後左右に細かく動かすように、時間をかけて入念に磨くのがよいようです。
力の入れすぎは歯ぐきを痛めてしまうので注意しましょう。

超音波電動歯ブラシがオススメです。

また、歯磨き粉はたくさんつけすぎると研磨剤により歯の磨耗を招くおそれもあるので、歯ブラシの先の方に少量つける程度にしておいた方がいいでしょう。
歯ブラシで届かないところは歯間ブラシや電動歯間ブラシ、糸ようじなどを使うといいでしょう。

◆無添加歯磨き
パックスナチュロン
ハミガキ 120g
698円