ボディシャンプー

　基本的に身体はボディースポンジやタオルなどで優しく洗い上げた方が良いようですね。
ボディーソープで優しく洗い上げる泡によって、皮膚についている有機物などの汚れは毛細管現象によって表面に出てきます。
しばらくしてそれをお湯で流せばきれいに落ちるということですね。

　皮膚の表面には角質という湿気を吸収して保湿を維持する部分がありますが、あまり強く身体をゴシゴシ擦りすぎると、必要な角質まで落としてしまい、肌を痛めてしまったり、黒ずみの原因にもなるようなので、注意が必要ですね。

皮膚は常に新しい細胞を作っており、古くなると自然に身体の表面からはがれてゆくので自然にまかせていればいいようです。（そのサイクルは１ヶ月ほどだそうです）
また、新しい細胞は、午後１０時から午前２時頃にかけて作られるので、美肌を作りたい人は夜更かしは禁物ですね。